• News aus dem FT-CLUB München
     
     
     

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AKTUELLES AUS DEINEM CLUB

 

 

 

April 2021

30.04.2021

Warum Personal Training sinnvoll ist

Durch 1:1 Training mit Deinem Coach Deine Wunschresultate erreichen.

23.04.2021

So schädlich ist Alkohol nach dem Sport

Bei vielen Sportlern vor allem in Mannschaftssportarten gehört das Glas Bier in gemütlicher Runde nach dem Training fast ebenso dazu wie das Training selber. Doch wenn man seine Leistung verbessern will, sollte man besser auf eine alkoholfreie Variante umsteigen.

16.04.2021

Wie Dein Schlaf Dein Training beeinflusst

Nach einem vollgepackten Tag, fühlt sich kaum etwas so gut an, wie einfach ins Bett zu fallen. Unser Körper verlangt regelrecht nach Schlaf. Aber warum ist Schlaf für unseren Körper und unser Training so elementar?

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